オススメ快眠グッズ (3) - ぐっすり、スッキリ、快眠ライフ〜ジャスミンティーじゃ眠れない〜

最近の超オススメ!

快眠安眠 枕を選ぶならココ!
寝返りいびきストレートネックなど
悩み別、タイプ別に充実した品揃え

あなたにピッタリの枕が見つかります!

水を利用した自然な涼しさ暖かさだから人に優しい!

夏のエアコン扇風機が苦手な方や、
冬の暖房器具による乾燥が気になる方にもオススメ!

夏はエアコンや扇風機よりも快適☆
冬は暖房や電気毛布の乾燥から解放☆
セッティングが簡単で届いた日から直ぐに使えます!

エアコン使用時と比べて
夏は約1/4冬は約1/10節電効果

シンプルな操作で運転も温度調節も簡単!
タイマー付きで安心してお休み頂けます。

スマホ依存性の方にオススメの快眠アプリ

前回、寝る前スマホパソコン
睡眠の質を落とす。という話をしましたが、


絶対にやめられない!
という依存性の方もおられると思います。


今回は、そんな方にオススメ
快眠アプリをご紹介しますね!




【睡眠記録アプリ ぐっすり〜ニャ】
http://www.ssp.co.jp/drewell/gussuri/

SnapCrab_NoName_2014-5-3_14-17-23_No-00.png

【睡眠アプリ ドリミン】
https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.co.appforge.drimin&hl=ja

SnapCrab_NoName_2014-5-3_14-19-48_No-00.png

【安眠ひざまくら】
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.h2sjp.delusionvoice

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【寝たまんまヨガ】
https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.co.excite.netamanma_yoga

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【快眠サイクル時計】
https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.zeroapp.alarm&hl=ja

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【東京西川の睡眠アプリ】
http://www.nishikawasangyo.co.jp/news_release/2013/0904.html

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【Relax Melodies】
https://play.google.com/store/apps/details?id=ipnossoft.rma.free&hl=ja

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いろいろあるので、
あなたにピッタリの快眠アプリ
見つけて下さいね!




良かった〜!これでやめずに済んだ〜(汗)
と思った人は、ぜひお試しを(笑)





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「寝る前の儀式」にオススメのアイテム(グッズ)

先日、眠りの質を上げる(快眠、良眠)には、
「寝る前の儀式」オススメという話をしましたよね!

まだ、読んでない人はコチラ
 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
短時間しか寝られない人にオススメ「寝る前の儀式」


今日は、「寝る前の儀式」
オススメアイテムグッズ)を紹介しますね!



めぐりズム「蒸気でGoodNight」です。




首元を蒸気で温めて、一日の緊張感から開放して
心も体もリラックスさせてくれるアイテムグッズ)です。


使い方としては、
寝る30〜40分くらい前に
首元に貼るだけなのですが、

●お肌の手入れをしながら、
●本を読みながら、
●ハミガキしながら、
●マッサージしながら

っていう他の「寝る前の儀式」と同時にできるので、
「睡眠スイッチ」を入れやすくなるんです。


ぜひ、お試しを!


首もとに貼るだけで、蒸気でじんわり、気分ほぐれる【花王】めぐりズム 蒸気でGood-Night(グッ...





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